Блог домохозяйки Автор: Алена Опубликовано: 1005 дней назад (9 июня 2012) Блог: Блог домохозяйки Рубрика: Без рубрики Редактировалось: 1 раз — 9 июня 2012 Настроение: лучше всех Играет: душа поет :)

+5↑ Голосов: 5

Чтобы зарядиться позитивом и обеспечить отменное настроение на весь день, нужно правильно просыпаться. И это - не выдумка лентяев, а научно подтвержденный факт. Просыпаться следует постепенно. Потому что резкое вскакивание с кровати по первому звонку будильника негативно сказывается на состоянии организма.

Утром рекомендуется поваляться-понежиться хотя бы пять минут в постели, и только потом вставать и приступать к делам. Нервозность и плохое настроение на весь день провоцирует спешка сразу после пробуждения. Чтобы успеть все сделать в размеренном темпе, иногда достаточно просто проснуться на двадцать минут раньше.

Нежелательно по утрам пить кофе. Лучше заменить этот напиток натуральным фрешем, который не только богат витаминами, а еще и обладает тонизирующими свойствами.